MMA - Mixed Martial Arts
Striking, lutte et combat au sol : la discipline la plus complète des sports de combat, à Saint-Martin-de-Seignanx près de Bayonne, Biarritz et Anglet.
Essai gratuitLe MMA au Summa Training Center
Le Mixed Martial Arts combine les meilleures techniques de striking (boxe, pieds-poings), de lutte et de combat au sol (grappling, soumissions). Au Summa Training Center, nos cours de MMA près de Bayonne sont accessibles à tous, du débutant complet au compétiteur confirmé.
Nos coachs vous accompagnent dans l'apprentissage progressif de cette discipline exigeante : jeu de jambes, enchaînements pieds-poings, amenées au sol, contrôles et finitions. Chaque séance est adaptée au niveau du groupe.
Que vous veniez de Boucau, Ondres ou Labenne, le MMA est une discipline complète qui développe le physique autant que le mental.
Catégories
Ce que vous apprendrez
- Techniques de striking : boxe, pieds-poings, coudes, genoux
- Amenées au sol et projections (takedowns)
- Combat au sol : positions, soumissions, sorties
- Ground and pound : frappes au sol contrôlées
- Conditionnement physique et mental
- Sparring adapté au niveau
Cours adaptés à chaque catégorie
